スポーツも歯が命！

平昌オリンピック、盛り上がっていますね！

メダルも続々と獲得していて

テレビから目が離せません～(°_°)

日本、がんばれ～～～～！！！

くまさかスタッフ一同応援しています☆ミ

一流のアスリートの方の歯ってとても綺麗ですよね(^_^)☆

実は、スポーツと歯は深い関係があるんです。。

歯の噛む力は、体のパワーになります。

スポーツをしているとき、人は自然と歯をくいしばっているんです！

歯がしっかりと安定した位置で噛み合うことで集中力を高め、力も十分に発揮することができるんです。すごい！(￣∇￣)

歯の噛み合わせは、体のバランス感覚を保つのに大切なこともわかっています。歯と歯がしっかり噛み合うことで頭の位置が固定され、体を安定させることができます☆

なので、スポーツ選手の中にはその為に矯正する方もいるんですよ！それぐらい大事なんですね(-｡-;

これは自分自身の歯だけではなく、入れ歯にも同じ事が言えます(｀_´)ゞ

自分の口に合った入れ歯を使用することによって、高齢者の方は転倒の予防にも効果があります！

（高齢者の寝たきりの原因には、転倒による骨折があります。）

入れ歯は長く使っていると合わなくなってくることもあるので、定期的に歯科医院で診てもらうことも大切ですよ～o(^-^)o

虫歯や歯周病があると、スポーツで力を十分に発揮できないことがわかりましたね！

しっかりと治療・予防をしましょう(#^.^#)♩

ちなみに。。

運動するときに飲むスポーツドリンクには糖分がたくさん含まれています！

水分補給の為にこまめに飲みがちですが、これでは虫歯になる原因の「だらだら飲み（食べ）」になってしまいます。。(;_;)

スポーツドリンクとは別に、お水やお茶も上手に取り入れて虫歯にならないようにしましょう！！

お茶の中でも、緑茶には特にフッ素が含まれているのでおすすめです★

歯を大切にしてごはんを美味しく食べて、スポーツを思い切り楽しんで健康な体を目指しましょ～★♪(*^^)oo(^^*)♪★

くまさか歯科にお昼休みに

えんぶりを披露しに来て下さいました！

一生懸命な子供たちの姿はとってもかわいいですね(*^◯^*)♡

みなさんありがとうございました～！

春の訪れが待ち遠しいです♫

DH 佐々木結菜